رواندرمانی آنلاین برای فارسیزبانان
پرتکرارترین نگرانی در تماسهای اول این نیست که «درمان جواب میدهد؟». این است که «از پشت دوربین هم جواب میدهد؟». پرسش منصفانهای است. روان درمانی آنلاین فارسی برای…
مقالات
مقالات
اضطراب مهاجرت و سلامت روان
مراجعی در تورنتو میگفت پنج سال است «هیچ مشکلی ندارد». اما سه سال است هر شب ساعت سه بیدار میشود و تا صبح دیگر خوابش نمیبرد (هویت واقعی…
چگونه بهعنوان یک ایرانی-آمریکایی رواندرمانی را شروع کنیم؟
مراجعی در نیوجرسی به من گفت هفت سال شماره یک درمانگر را در گوشیاش نگه داشته بود. هر بار صفحه تماس را باز میکرد و میبست (هویت واقعی…
رواندرمانی به زبان فارسی برای ایرانیان مقیم آمریکا
چرا کار با تراپیست فارسی زبان در آمریکا عمق درمان را تغییر میدهد: نقش زبان مادری، مفاهیمی که ترجمه نمیشوند و شکل عملی جلسه.
بحران هویت فرهنگی پس از مهاجرت
بحران هویت فرهنگی پس از مهاجرت چیست، چه نشانههایی دارد و چگونه با رویکرد D-ISTDP روی ریشه هیجانی آن کار میشود.
بهترین رواندرمانی آنلاین برای ایرانیان مقیم آمریکا
راهنمای انتخاب بهترین رواندرمانی آنلاین برای ایرانیان مقیم آمریکا؛ ۷ معیار سنجش تراپیست فارسیزبان و مقایسه گزینهها.
درمان اضطراب برای مهاجران ایرانی
درمان اضطراب برای مهاجران ایرانی با رویکرد D-ISTDP؛ ریشه اضطراب غربت، حملات پنیک و تراپی آنلاین فارسی.
کمالگرایی چیست؟ ریشه ناهشیار کمالگرایی از منظر D-ISTDP
خیلی از افرادی که به دنبال کمک رواندرمانی میآیند، خودشان را «کمالگرا» توصیف میکنند — انگار این یک ویژگی شخصیتی خنثی یا حتی ستودنی است. اما در بسیاری…
بیخوابی و نشخوار فکری شبانه؛ ریشه هیجانی از منظر D-ISTDP
خیلی از افرادی که با اضطراب یا نشخوار فکری شبانه به درمان مراجعه میکنند، مشکل اصلیشان را «بیخوابی» توصیف میکنند — در حالی که بیخوابی اغلب علامت است،…
خودشیفتگی چیست؟ اختلال شخصیت خودشیفته از نگاه D-ISTDP
خودشیفتگی (Narcissism) یکی از پرکاربردترین و در عین حال کمفهمیدهترین واژههای روانشناسی روزمره است. خیلی وقتها به هرکسی که «به خودش مطمئن» یا «کمی خودخواه» است برچسب خودشیفته…
