از سی‌وسه‌پل که رد می‌شوی و زیرش آبی نیست، چیزی در دل آدم تکان می‌خورد.
برای خیلی از اصفهانی‌ها، خشک شدن زاینده‌رود فقط یک خبر محیط‌زیستی نیست؛ از دست دادن بخشی از خاطره و هویت است. این‌جور غم‌ها کمتر به زبان می‌آیند، چون «غم شخصی» حساب نمی‌شوند. اما روان آدم فرقی بین غم شخصی و جمعی نمی‌گذارد؛ هر دو را با خودش حمل می‌کند.
⏱️ جلسه‌ی ۶۰ دقیقه‌ای
🔒 بیرون از دایره‌ی آشناها
🎁 آشنایی رایگان ۱۵ دقیقه
اگر دنبال روانشناس آنلاین در اصفهان هستید: من، سعید امدادی، روان‌درمانگر پویشی با کار بالینی از سال ۱۳۹۳ و رویکرد D-ISTDP (برگرفته از ISTDP دوانلو) هستم و جلسه‌هایم را فقط به‌صورت آنلاین برگزار می‌کنم. اگر در اصفهان زندگی می‌کنید، از جلفا و چهارباغ تا سپاهان‌شهر و خانه‌اصفهان، یا در شاهین‌شهر، نجف‌آباد، خمینی‌شهر، فولادشهر و مبارکه، می‌توانید از همان‌جا درمان را شروع کنید.
چرا روانشناس آنلاین در اصفهان؟
حریم خصوصی در شهری که همه هم را می‌شناسند
در اصفهان شبکه‌ی فامیل و آشنا گسترده است و «آبرو» اهمیت زیادی دارد. با جلسه‌ی آنلاین، لازم نیست کسی شما را در راه مطب ببیند.
رویکرد تخصصی، بدون سفر
اصفهان درمانگران خوبی دارد؛ اما اگر دنبال رویکرد مشخصی مثل ISTDP هستید، با جلسه‌ی آنلاین انتخابتان به شهر محدود نمی‌شود.
سازگار با کار شیفتی
برای کسانی که در صنایع اطراف اصفهان، از فولاد تا پتروشیمی، شیفتی کار می‌کنند، جلسه‌ی آنلاین را راحت‌تر می‌شود با برنامه‌ی کار هماهنگ کرد.
غم‌هایی که در اصفهان کمتر درباره‌شان حرف زده می‌شود
اصفهان شهر زیبایی و تاریخ است؛ و شاید برای همین، از ساکنانش انتظار می‌رود همیشه حالشان خوب باشد. اما زیر این تصویر، فشارهایی هست که آدم‌ها اغلب تنها با آن‌ها کنار می‌آیند:
دیدن بستر خشک زاینده‌رود، برای نسلی که کنار آب بزرگ شده، نوعی سوگ است؛ سوگی که کسی برایش تسلیت نمی‌گوید.
خانواده‌های نزدیک پشتیبان بزرگی‌اند؛ اما گاهی همین نزدیکی، جایی برای حرف زدن از احساس‌های واقعی باقی نمی‌گذارد.
پدر و مادرهایی که فرزندشان به تهران یا خارج از کشور رفته، و جوان‌هایی که بین ماندن و رفتن گیر کرده‌اند.
روزهای آلودگی و خانه‌نشینی، خستگی و بی‌حوصلگی را بیشتر می‌کند؛ مخصوصاً وقتی دلیلش از دست آدم خارج است.
غمی که جایی برای گفتنش نیست، از بین نمی‌رود. گاهی به شکل اضطراب، بی‌خوابی، سردرد یا زودرنجی برمی‌گردد.
در روان‌درمانی پویشی، با هم بررسی می‌کنیم که این احساس‌های پس‌زده، از غم و دلخوری تا خشمی که جای ابرازش نبوده، چطور به علائمی تبدیل شده‌اند که امروز آزارتان می‌دهد. اگر بعد از روزهای جنگ هنوز نگرانی‌ها رهایتان نکرده، نوشته‌ی اضطراب جنگ چه تأثیری بر روان انسان دارد؟ را هم ببینید.
اگر در اصفهان هستید و می‌خواهید بدانید روان‌درمانی آنلاین برای شما مناسب است یا نه، در یک جلسه‌ی آشنایی رایگان ۱۵ دقیقه‌ای با هم حرف می‌زنیم.
با چه مشکلاتی می‌توانم کمکتان کنم؟
شروع درمان از اصفهان، قدم به قدم
جلسه‌ی آشنایی رایگان ۱۵ دقیقه‌ای: از صفحه‌ی رزرو وقت زمان می‌گیرید و می‌بینیم مشکل شما چیست و آیا این روش برایتان مناسب است.
پیدا کردن زمان مناسب: در همان جلسه‌ی آشنایی درباره‌ی زمانی حرف می‌زنیم که با کار، شیفت یا برنامه‌ی خانواده‌تان جور باشد.
جلسه‌های درمان: هر جلسه ۶۰ دقیقه، به‌صورت تماس تصویری، با هزینه‌ی ۲٬۰۰۰٬۰۰۰ تومان.
یک جای خصوصی: اتاقی با در بسته و یک هدفون کافی است. اگر در خانه‌ی شلوغ یا کنار خانواده زندگی می‌کنید، زمانی را انتخاب کنید که کسی صدایتان را نشنود؛ ماشین پارک‌شده هم جای خوبی است.
آیا جلسه‌ی آنلاین به اندازه‌ی حضوری اثر دارد؟
📚 یک فراتحلیل در سال ۲۰۲۱ که روان‌درمانی زنده از طریق تماس تصویری را با جلسه‌ی حضوری مقایسه کرد، تفاوت معناداری در اثربخشی آن‌ها پیدا نکرد (Fernandez و همکاران، ۲۰۲۱). آنچه بیش از همه اهمیت دارد، کیفیت رابطه‌ی درمانی و منظم بودن جلسه‌هاست؛ و برای کسی که در شهرهای استان زندگی می‌کند یا شیفتی کار می‌کند، منظم ماندن با جلسه‌ی آنلاین بسیار راحت‌تر است.
در شرایط بحرانی
روان‌درمانی آنلاین برای بحران‌های فوری طراحی نشده است. اگر فکر آسیب زدن به خودتان یا دیگری را دارید، همین حالا با یکی از این شماره‌های رایگان تماس بگیرید یا به نزدیک‌ترین اورژانس بیمارستانی در اصفهان بروید:
اگر علائم شدید روانپزشکی دارید، ویزیت حضوری روانپزشک لازم است و روان‌درمانی آنلاین می‌تواند در کنار آن پیش برود.
پرسش‌های رایج
جلسه‌ی حضوری در اصفهان دارید؟
نه. همه‌ی جلسه‌ها فقط آنلاین برگزار می‌شود، و این صفحه برای کسانی است که در اصفهان و شهرهای استان زندگی می‌کنند.
آیا کسی از اطرافیانم متوجه می‌شود؟
نه، مگر خودتان بخواهید. چیزی از جلسه‌ها با کسی در میان گذاشته نمی‌شود؛ فقط کافی است جایی را انتخاب کنید که کسی صدایتان را نشنود.
اگر اینترنت قطع شود چه؟
جلسه را با تماس صوتی یا یک راه جایگزین ادامه می‌دهیم. قطعی اینترنت به معنای از دست رفتن جلسه نیست.
چطور وقت بگیرم؟
از صفحه‌ی رزرو وقت یا با شماره‌ی ۰۹۳۳۲۷۷۹۹۲۲. اگر در تهران یا کرج زندگی می‌کنید، صفحه‌ی روانشناس آنلاین در تهران یا روانشناس آنلاین در کرج را ببینید. اگر هنوز درباره‌ی انتخاب درمانگر مطمئن نیستید، راهنمای چطور یک درمانگر ISTDP خوب پیدا کنیم؟ را بخوانید.
جایی برای غم‌هایی که گفته نشده‌اند
قدم اول یک جلسه‌ی آشنایی رایگان ۱۵ دقیقه‌ای است.
منبع
Fernandez, E., Woldgabreal, Y., Day, A., Pham, T., Gleich, B., & Aboujaoude, E. (2021). Live psychotherapy by video versus in-person: A meta-analysis of efficacy and its relationship to types and targets of treatment. Clinical Psychology & Psychotherapy, 28(6), 1535–1549. https://doi.org/10.1002/cpp.2594
این صفحه برای آگاهی عمومی است و جای مشاوره‌ی تخصصی یا درمان را نمی‌گیرد.
